Meditação também é assunto de sala de aula.
Nossos filhos estão submetidos a muito estresse e, em todo o mundo, várias escolas estão levando a Meditação para as Salas de Aula.
Nas escolas de Nova York e também de todos os Estados Unidos, o uso de práticas como meditação está começando a crescer. Os defensores dizem que essas práticas podem ajudar os alunos a concentrar-se e lidar com o estresse. A idéia, dizem os profissionais, é fazer com que os alunos tenham o hábito de acalmar-se, limpando suas mentes para que eles possam focar melhor a lição do dia. Em Louisville, Ky., mais de metade das escolas públicas elementares da cidade vão participar de um estudo, no próximo ano, que vai ensinar exercícios de Mindfulness para alguns estudantes como parte de um currículo de saúde e bem-estar.
No Brasil, está sendo realizada uma experiência no Espírito Santo. Após o sucesso de um piloto, o projeto será implementado em escolas das redes estadual e municipais do estado, começando por uma etapa dedicada aos educadores.
Conheça mais sobre a experiência brasileira.
Conheça mais sobre a experiência em Nova York.
